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胃がん予防にはナタネ油!

さてさて、今回のテーマーは、胃がん予防。
患者数が一番多いのは胃がん。
がんの中でも胃がん。

 

最近、騒がれているピロ菌。
このピロリ菌が、胃がんになる危険度が
5倍もあると言います。

 

 

さらに、40歳以上だとピロリ菌に感染するとがんになり易いんです。
ピロリ菌に感染すると胃の粘膜が無くなってくるんですって。

 

 

そこで、実験。
ピロリ菌に感染させたスナネズミにナタネ油を食べさせます。
なんと、胃がん発生率が低いことが判明。

 

 

ナタネ油の成分キャノロール。

この成分が、ピロリ菌による胃炎と胃がんの発生を抑えてくれる
言います。

 

 

 

 

ナタネ油の胃がん予防効果を上げるには、

ナタネ油は加熱しないことですって。

 

 

番組おすすめは、

ナタネ油、ヨーグルトドレッシング

ナタネ油は、ドレッシングとして摂るといいと言います。
新鮮な野菜にかけるといい感じでした。

 

 

さっぱりしておいしい。とゲストさんの声。
夕食で摂るといいと言います。
「ナタネ油、ヨーグルトドレッシング」でサラダを食べて胃がん予防。
ですね。

 

「ナタネ油、ヨーグルトドレッシング」の作り方。(材料2人前)

 

ナタネ油・・・・・・大さじ3
ヨーグルト・・・・・大さじ2
お酢・・・・・・・・大さじ1と1/2
砂糖・・・・・・・・小さじ1
しょう油・・・・・・小さじ1
コショウ・・・・・・少々     

 

 

栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。

 

 

そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

 

 

みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように。

 

 

 

2006年 9月18日 おもいッきりテレビ参照

 

 

 


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