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☆秋のタマネギでがん予防！ 06.11.3

タマネギは、消化器の免疫を高め、食道がん、胃がん、
大腸がんを予防することを証明！

　　　　　　　　　　　　　世界8カ国の疫学調査より

タマネギの成分が、がん細胞の増殖を防ぎ、殺菌効果があり、
発がん物質を吸着し外へ出すといいます。

秋のタマネギでがん予防！
タマネギで、がん予防効果を引き出すには、
味噌汁に入れて摂るといいんですって。

タマネギをスライスした後、30分空気にさらす！
ここがポイント。
タマネギの中にある、がんを予防する成分を外へ
引き出すといいます。

さらに、タマネギのガン予防効果を高めてくれる具は、
ダイコン。
タマネギが、がん細胞の物質を体内で吸着して、
ダイコンの成分が、体外へ出す働きをすると言います｡

秋のタマネギでがん予防するには、タマネギをスライスした後、
30分空気にさらし、千切りにしたダイコンで、味噌汁を
朝食に一杯摂ると効果的なんですって。

一杯につきタマネギ1/4個、ダイコン50グラム
朝食に一杯ですよ。


お味噌汁を、朝食に一杯。
これでがん予防。
うれしいですね。

お味噌汁をおいしく頂いて、がん予防ですからね。
ダイコンの千切りのお味噌汁が好きな私にはたまりません。

今回は、タマネギで、
食道がん、胃がん、大腸がんを予防！

栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。

そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように。

タマネギは、火にかける前に30分空気にさらして下さいね。
空気にさらして、強力にがん予防！
を、お忘れずに。