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☆大腸がんを予防するニンジン！　　　　　06.11.24

寒くなると体が冷えて、大腸の筋肉も硬くなり、
動きが鈍くなります。
いわゆる便秘状態。
善玉菌が減り、悪玉菌が増えます。

悪玉菌は、タンパク質をエサにガスや毒素を発生。
腸内は圧迫され、傷がつきやすく、憩室をを作ったり、
ポリープから、大腸がんに発達したりします。

ガスは血液に進入して、全身にめぐって、
肌荒れ、頭痛、肩こり、免疫低下、風邪、腰痛など、
冬におきやすい不快症状を。
ですから、いつも大腸をきれいにしておきたいですね。

冬は水分不足で大腸も硬くなりやすいのです。
そこで、番組おすすめ、大腸を柔らかくする
最強の飲み物「ピリ辛ニンジンジュース」。

ニンジンに含まれる不溶性植物繊維とファルカリノールが、
便を柔らかくして、大腸機能を高めます。

がん細胞をもったラットのエサにニンジンを混ぜます。
なんと、大腸がんの発生を33％も減少させるんですって。
さらにニンジンジュースにトウガラシを加えると、
大腸を柔らかくする効果を倍増させるといいます。

寒くなって、硬くなっている体をあたため、腸の働きを良くします。
腸の働きをよくして、さらにがん予防ですね。

番組おすすめ
「ピリ辛ニンジンジュース」の作り方

材料（２人前）
○ニンジン・・・・・・・・2本
○水・・・・・・・・・・・2カップ
○ハチミツ・・・・・・・・大さじ1と1/3
○トウガラシ（一味）・・・ひとつまみ

1.ニンジンは、皮をむきジューサーにかけます。
2.水、ハチミツ、レモン汁を、トウガラシを加えよくかき混ぜます。
レモン汁は、大さじ1ぐらいだったかな？

そうそう、朝に飲むといいんですって。
４０歳から大腸ポリープ、憩室ができやすくなります。

そこで、ピリ辛ニンジンジュースで、大腸を活性して、
肌荒れ、便秘、ポリープ、がんを防ぎたいですね。
ピリ辛ニンジンジュースで、水分不足を解消し柔らかい腸に。
そして、大腸をきれいに。毎日健康で元気に。

栄養は、毎日バランスよく食事から。

バランスのとれた食事と適度の運動、
ストレスを溜めないように
そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、
いいことがありますように。

2006年　11月23日おもいッきりテレビ参照