テレビ、雑誌情報などから生活習慣病を予防改善する食材を中心に紹介していきます。

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☆乳がん予防には「梅干」！　06.9.22

今回テーマーは、乳がん予防ですよ。
最近、女性に急増！

おもいッきりテレビおすすめの乳がん予防食材は、
「梅干し」。

梅干より抽出した物質（ＭＫ615）。
この物質は、乳がんの細胞に対して
増殖を抑制する作用があると言います。

梅干しは、1日3ヶぐらい食べるといいんですって。
さらに、さらにですね。

梅干の健康効果をさらに引き上げるには、

EPA、DHAを含む食材、魚類と一緒に摂ると
効果的だと言います。
サンマ、アジ、マグロ、サバ・・・。

梅干を食べて、乳がん予防ですね。
毎日3ヶの梅干を食べて、健康で元気に。

栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。

そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように。