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半日以上、パソコンに向かっている方へ。
疲れ目、乾き目、ショボショボ目の方に。
目は肝臓と深いつながりがあると言います。
肝臓は血液を浄化する働きも。
目に、かよっている毛細血管は体の中で
もっとも細いのです。
ドロドロの血ですと、
目に十分な栄養や酸素を運ぶことが出来ないんですね。
目をいたわるには、肝臓から。
ですって。
そこで、肝臓に良いといわれる「シジミ汁」
シジミの中のグリコーゲンやタウリン、ビタミンB12の成分が
肝臓の有害物質の解毒をサポート。
シジミの成分で、肝臓を活性！
血液をいつもサラサラにして、目に栄養を補いましょう。
私も、朝起きてから、寝るまでパソコンとにらめっこ。
すべてが、パソコンで作業です。
仕事も、日記も、HPも。
目がパサパサ、ショボショボ。
きっと、血液ドロドロなんでしょうね。
私も、シジミ汁で、目をいたわらなくては。
「サラサラ血液で瞳に愛情」ですって。
今回は、「美人のミナモト」食生活向上委員会著書を参考。
きれいな本で、サクットしていますが、内容の濃い本です。
ワーキング・ウーマンの50のストーリー展開を交え、
生活背景にそって、食材を紹介していきます。
どこらか読んでも、わかりやく、おもしろく、
体を元気にするので役に立つ本です。
バランスのとれた栄養を摂れば、ハードワークからの
体のトラブルも跳ね返すことが出来るといいます。
食べることは何よりも「美人のミナモト」なんですね。
また、伊達友美先生が監修されていましたので、
興味をもって買ってみました。
期待どうり、分かりやすく、素敵な本でした。
いつも、机の横に置きたい本ですね。
美人のミナモト 食生活向上委員会
監修：伊達友美
栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動、ストレスを溜めないように。
そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。
みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、いいことがありますように。
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